pandasdoitbetter

Weils für alle gilt, generell wär mir ein USB-C schon lieber als diese magnetischen Adapterkabeln! So muss ich mir jetzt einen weiteren Adapter zulegen. Auch gesagt sei, ich telefoniere nicht beim Sport, also habe ich auch damit jetzt niemanden von draußen angerufen. Ich fänds nur leiwand, wenn ich mich auf meinen Solo-Touren etwas mit Musik bedudeln könnte. Brille, Hut, Cap und Kopfhörer sind kein Problem. Shokz Open Run Das tolle an den Dingern ist, dass man nicht nur die Ohren für Umgebungsgeräusche frei hat, sondern auch andere sehen können, dass man sich am Rennrad nicht gerade komplett wegbeamt. Der Look der Shokz Open Run ist unverkennbar und schon sehr cool. Der Vorteil von Open Ear ist aber halt auch der größte Nachteil... Da die Teile nicht im oder am Ohr sitzen ist die Klangqualität eher auf bescheidenem Niveau. Bässe kann man sich vorstellen und alles klingt zumeist etwas blechern. Zusätzlich sind ja die beim Radfahren und Laufen vorhandenen Windgeräusche, die fallen eine

also... ich hatte heute eine sehr kurzweilige abentliche Beschäftigung. Seit einiger Zeit (also immer dann wenn mir irgendwo mein Wasser auf der Radtour ausging) habe ich mich gefragt warum ich auf meinem Garmin Edge 830 keine Trinkwasserstellen anzeigen lassen kann. Die gibt es auf der (OSM)  Open Street Map wunderschön eingezeichnet aber Garmin findet, dass man auf seinem Rad-Computer eher Auto oder Marine Service Stellen in den Points of Interest (POI) benötigt. Bin gerade 2h daran gesessen um nun den Spagat zu schaffen und mein Garmin Edge nachzuschulen. Da das wirklich nicht ganz ohne war hier mal die Zuammenfassung, damit ihr das nicht selbst herausfinden müsst. 1. POI aus OSM heraus holen Hierfür gibt es ein super online Tool: https://overpass-turbo.eu/ Einfach nach Anleitung unter load auswählen, praktischer Weise gibt es drinking water bereits als Preset und danch das .gpx exportieren. 2. POI Symbol organisieren Bevor es in Schritt 3 zur Konvertierung geht, hier noch etwas

Etwas spät um die Tour gleich nachzugehen aber sicher etwas für die Merkliste der nächsten Saison :) Bei unserem Urlaub in Bad Aussee haben wir uns für eine geführte Schneeschuhwanderung angemeldet. Diese einfache, sehr schöne Wanderung habe ich für euch mit aufgezeichnet. Die Tour startet in der Nähe des Grundlsees und führt über einen verschneiten Forstweg auf den Ressen . Der Forstweg ist teilweise präpariert, was ihn auch für Skitouren interessant macht beziehungsweise all jene belohnt die noch zusätzlich einen Schlitten mit nach oben mitnehmen. Man quert dabei die Materialbahn des Rigips-Werks Bad Aussee. Diese ist noch in Betrieb und bringt den abgebauten Gips bis in das Werk. Daher gilt besondere Vorsicht beim Kreuzen der Bahn. Am Ressen selbst hat man während der Umrundung einen wunderschönen 360 Grad Blick auf das Tote Gebirge, Grundlsee, Dachstein...

Jetzt wo man wieder reisen kann erinnert man sich auch Stück um Stück auch an seine alten "Probleme". Eines davon betrifft Reisen und Laufen. Ich bin auch für 1-tägige Reisen bereits mit meinem Handgepäckstrolley ausgerückt. Nicht etwa weil ich so viel anzuziehen benötigen würde, sondern weil meine Laufschuhe natürlich nirgends anders Platz fanden. Ähnliches gilt für City-Trips und eigentlich überall wo ich hin fahre, Laufschuhe müssen mit, auch wenn ich sie nur 1x raus hole. Um das zu lösen hab ich mich mal nach faltbaren Laufschuhen schlau gemacht. Wenn man nicht mit Barfußschuhen zurecht kommt hat man damit wenig Erfolg. Nun ist mir aber eingefallen warum ich überhaupt danach suchen musste... Mit lässigen Sneakers gilt man zwar mittlerweile als gut gekleidet, die Dinger sind aber trotz ihres sportlichen Ursprungs so weit weg von Laufschuhen, ich würde damit keinen Lauf probieren. Und sorry Saucony, NewBalance (und wie sie alle heißen) mit euren Laufschuhen trau ich mich n

Da wir nun in unserem Haushalt zwei iSUP haben und ich die starke Vermutung hegte nun nicht nur eines aufpumpen zu müssen habe ich schnell eine Recherche gestartet um mir das nächste Gerät das Platz in unserem Kellerraum benötigt anzuschaffen. Die Wahl ist dann auf  OutdoorMaster - The Shark  gefallen. Diese Entscheidung war ob der mehreren Alleinstellungsmerkmale und des mittleren Preissegments dann sehr einfach zu treffen. 3 Boards hintereinander möglich Viele Adapter, auch für Luftmatratzen Deflation Modus Druckanzeige Automatische Abschaltung Der Lieferumfang ist in einem passgenauen Karton verstaut und damit sollte man es schaffen alle üblichen Boards und auch Luftmatratzen aufzublasen. Ein hübsches Tragetäschchen wäre natürlich nett aber schlussendlich bleibt der Karton ja sowieso im Fahrzeug oder der Garage. Denn versorgt wird sie mit 12V vom eigenen Fahrzeug. Damit ist sie leider für alle die öffentlich oder mit dem Fahrrad anreisen ein Reinfall. Die Pumpe hat an ihrer Untersei

Das Problem Der erste Corona-Lockdown hat meine sportliche Motivation gekillt. Zusätzlicher Stress in der Arbeit und 100% Homeoffice hat mir noch zusätzlich weitere Ausreden für Abstinenz gegeben. Meinem Trainings-Pace und VO₂ Max konnte ich förmlich beim sinken zusehen. Wie also neue Motivation schöpfen? Bei mir funktioniert das zuverlässig unter folgenden Bedingungen: Was im Kalender steht wird erledigt. Was neu ist ist interessant. Die Lösung Und genau, in die Kerbe schlägt der  Garmin Coach Plan . Hierbei wird virtueller Coach ausgewählt, der einen bis zum Renntag in Höchstform bringt. Ich habe mich hier schnel für Jeff Galloway entschieden. Nicht weil mir er oder seine Herangehensweise "Run-Walk-Run" sympathisch waren, sondern schlichtweg weil er mir mit 3 Workouts pro Woche das geringste Pensum versprach. Natürlich gilt es die letzte Bestzeit zu schlagen. Hier kommt für mäßig ambitionierte Läufer wie mich schon die erste herausforderung, denn die Garmin Pläne reichen

Sobald es wieder möglich war haben wir uns ein Zug-Ticket gekauft und sind für den dringend notwendigen Tapetenwechsel (getestet) zu Freunden aufgebrochen. In Dornbirn war mit 0 Zentimetern etwas weniger Schnee als erwartet und so blieb das Wintersportequipment leider zuhause. Das Tat dem sportlichen Niveau keinen Abbruch, so konnte ich im hauseigenen Schmerz-Schuppen die Überreste eines Rennrads auf einem Wahoo Kickr Core mit Climb-Erweiterung testen. Setup Auch bei Wahoo geht es nicht ohne das übliche Bluetooth-Verbindungs-Versteckspiel. Wenn wie hier zwei Setups nebeneinander stehen ist es nahezu unmöglich sofort das richtige Gerät zu finden. Die bestehen Namen aus einer zufälligen Zahlenkombination. Zwischendurch war meine Garmin Fenix  und Zwift mal mit einem Mix aus meinem Setup und dem meines bärtigen Gegenübers verbunden. Das ergab zwar mehr Watt als wenn ich in die Pedale hauen würde aber musste erstmal korrigiert werden. Schon mal mit Ein- & Aus-Stecken probiert? Nach d

Nicht nur Rennradler kommen beim  Glamping Südtirol  auf ihre Kosten Auch das Wanderherz schlägt in Südtirol höher... Wanderung - Felsentreppen Diese Wanderung kann einem durch den steilen Anstieg am Beginn etwas die Freude nehmen aber dafür macht sie die initiale Anstrengung mit vielen Ausblicken wieder gut. Ein paar Treppen zwischendurch geben der Tour ihren verheißungsvollen Namen. Diese Passage ist aber nicht lange und die vielen Aussichtspunkte laden zum Pause machen ein. Wer trotzdem vor Anstrengung nicht mehr stehen kann, ist eingeladen auf einem der Bänkchen entlang der Tour eine kurze Pause einzulegen. In Stelvio Paese ist der Umkehrpunkt erreicht und es geht inklusive weiterer top Aussicht vom urigen Dörfchen zurück zum Ausgangspunkt.

Es hat bereits 2015 der grandiose DC Rainmaker einen Beitrag  geschrieben wie eine smarte Waage von Fitbit oder Withings mit Garmin Connect verbunden werden kann. Ihr fragt euch sicher, wie relevant ein Beitrag aus 2015 in 2020 noch sein soll? Der Weg wie das funktioniert ist nach wie vor gültig aber noch interessanter ist diese Einbindung wohl weil die Waagen von Withings derzeit um wenig Geld (~40€) gebraucht zu haben sind. Der Preis wird wohl noch weiter fallen und ermöglicht so einen weiteren interessanten Messwert eurem Garmin Universum hinzuzufügen. Bei mir und meiner Freundin funktioniert die Übertragung der Gewichtsmessung (Fett wird nicht übertragen) seit langem einwandfrei. Schritt für Schritt Anleitung Ich gehe mal von einem bestehenden Withings-Konto mit verbundener Waage aus. Es wird hier ausgenützt, dass Withings mit MyFitnessPal mit Garmin verbunden werden kann und darüber Gewichtsmessungen transferiert werden. 1.  MyFitnessPal Konto anlegen 2.  Withings Health Mate au

Nach Etappe 1 haben wir die zweite Etappe dieser Tour offiziell nur wegen unserer Willensstärke angetreten. Dass wir bei dem Wetterbericht gestartet sind zeigt aber auch ein bisschen unsere Verrücktheit. Tour Da wirklich viel Regen angesagt wurde habe ich den ursprünglichen Plan über den Chiemgau verworfen und die direkte Route über Lofer gewählt. ÖBB Die ÖBB verdient sich eine eigene Überschrift, denn ohne sie wäre die Tour nicht so einfach möglich gewesen. Reisen mit der ÖBB ist aber nur dann einfach, wenn man ein paar grundlegende Dinge selbst herausgefunden hat oder folgendes bereits weiß. Der Railjet nimmt einen mit dem Rad nur gegen eine zum Fahrradticket zusätzliche Reservierung um 1€ mit. Diese sollte so bald als möglich gemacht werden, denn es kommt auch leicht vor, dass kein Platz mehr frei ist. Wer sich nicht mit den Tücken der ÖBB Buchungsseite auskennt findet womöglich nie den Button "Bearbeiten" der einen zusätzliche Personen und Fahrräder hinzufügen lässt.