pandasdoitbetter

Der Plan ist klar: Wir wollen ein Pre-Work-Workout auf den Traunstein machen. Ausblick von der Naturfreundehütte Von einer Arbeitskollegin wurde der Traunstein im Vorfeld liebevoll "Linzer Idiotenhügel" betitelt. Diesen Namen hat sich der Berg ob der Scharen an Pilger verdient, die an sonnigen Tagen wie Ameisen hinauf wuseln sollen. Damit sollte klar sein, dass an Wochenenden oder Feiertagen ein Bogen um diese Wanderung zu machen ist. Zeitplan Nachdem es also ein Pre-Work-Workout sein soll, sollten wir an dem Tag dann auch irgendwann wieder in der Arbeit erscheinen. Um zu wissen, wann dem so ist, habe ich einen Zeitplan erstellt. Rauf 0500 Wecker 0530 Anfahrt 45min 0615 Aufstieg über den Naturfreundesteig 2h30m 0845 Rast und Aussicht genießen 30m Runter 0915 Abstieg über den Hernlersteig 2h00m 1115 Rückfahrt 45min 1200 Ankunft im Büro Mal sehen ob der Plan hält... Wandertag 0430 Wecker Der Wecker läutet und es ist einfach zu bald für alles!

Wer den Naschmarkt besucht und nicht ins Neni schaut ist selbst schuld! Nachdem meine ausgeprägte Nutella-Sucht fast kuriert ist, habe ich wohl unbewusst das Placebo Hummus entdeckt. Dieses Bild zeigt nicht nur die spartanische Gemütlichkeit, sondern auch den besten Hummus Wiens. Zu meinem Glück gibt es diesen dort zu mehreren Gerichten, sonst würde ich nichts anderes von der Speisekarte probieren können und damit hätte ich definitiv was verpasst.

Wie ich euch ja bereits auf die Nase gebunden habe, bin ich seit kurzem stolzer Besitzer einer Garmin Fenix 5 . Eigentlich habe ich seit dem Erscheinen des Jawbone Up  beziehungsweise des Nike Fuel Bands   oder der  Moto 360  aber auch der  Forerunner 235  (um nur einige wenige Objekte meiner Begierde zu nennen) das regelmäßige Verlangen, mir einen solchen Tracker zuzulegen. Die Gründe warum ich das nicht machen sollte, haben mich bisher genug Abstand vom Kauf halten lassen. Warum eigentlich? Man wird rein durch das Tragen attraktiver Ein Fitness-Device macht mich sofort schneller und besser Es ist nicht teuer Elektronik behält seinen Wert Als Hobby-Sportler im notevensemipro-Bereich unabdingbar Man braucht auf der Tour kein Telefon mehr (Sarkasmus "off") Nach Jahren der massivsten Selbstkasteiung sind mir aber leider einige positive Schicksalsschläge widerfahren, durch die ich genug Grund zur Selbstbelohnung hatte. Und genau da kam Garmin mit seiner Fenix

Dieses Foto ist bei unserem Relax-Wochenende im Chaletdorf Auszeit in Hüttschlag entstanden. Nachdem ich auf dem Hinweg meinem Auto einem Facelift unterzogen hatte, war ein bisschen Entspannung und Selbstreflexion auch bitter notwendig. Die Sonne dringt wunderschön durch die Wolken und beschert uns mit diesem Anblick um 09:00 ein besonders schönes Frühstück.

Bei mir ist die Tage ein Paket von  Aquapac  eingetroffen.  Warum? Wegen des Autoschlüssels! Goodie! Ich glaube, dass ich hier trotzdem weiter ausholen muss. Für eine meiner  Afterwork-SUP-Sessions  fahre ich nach der Arbeit direkt zur Donau, pumpe mein SUP auf und schmeiße mich in die Wellen. So einfach wäre es, wenn ich nicht irgendwie ein sehr unwohles Gefühl dabei hätte meinen Autoschlüssel 10 Meter Luftlinie neben meinem Auto im Gras bei meinem Gewand liegen zu lassen. Da der voll mit elektronischem Krimskram ist und der Vorbesitzer meines Lifestylekombis den zweiten Funkschlüssel verloren hat, habe ich seine Wasserfestigkeit noch nicht unter Beweis gestellt und werde im Gegenteil jeden Kontakt mit dieser Flüssigkeit und dem Schlüssel vermeiden. Also habe ich mich auf die Suche nach einem geeigneten Behältnis begeben und bin dabei auf so genannte Drybags gestoßen. Diese gibt es in allen Größen, Formen und Farben. Also welches soll es nun sein? Ein großes, wo ich auch

In Teil 2 nun die Wanderung zum großen Priel über das Schutzhaus. ( Teil 1 : Planung, Parken usw.) Anfahrt Die Bundesstraße von Klaus nach St. Pankratz ist mittlerweile wieder von Baustellen befreit und bietet eine gute Alternative zu dem in der Ferienzeit stattfindenden Tunnelwahnsinn. Ich habe diesen Fakt gekonnt ignoriert und hatte beste Aussicht auf die Rote Ampel an der Tunneleinfahrt > Blockabfertigung. Aufstieg Wir sind ob der großen Truppe und unterschiedlichen Leistungsfähigkeit von 0800-1100 zur Hütte aufgestiegen. Der Weg ist durchwegs technisch moderat und mit relativ konstanter Steigung. Zwischendurch lädt das "Gott sei Dank! - Bankerl" zur Rast und der große Ofen alle späteren Wanderer zum Schwitzen ein. Oben angekommen haben wir uns Elektrolyt, Rast und Naschereien vergönnt, bevor wir eine kurze Erkundungstour starteten und auch den  Blosskogel  besuchten. Die Extrameter waren nicht geplant aber wir sind ob der Filzstiftbeschriftung fal

Diese Woche ist das Foto reinstes Foodporn. Entstanden im hippsten Restaurant Wiens, dem Mochi . Dort gibt es neben dem edlen Ambiente direkt neben den Gästen Kochaction. Und die Gerichte sind ein Traum aber seht selbst. Wenn ihr hier auch mal speisen möchtet, vergesst nicht zu reservieren!

Weiter in der  Serie: Urlaub in Paguera  mit dem letzten und 8. Teil. Vorbereitung Wir sind online eingecheckt und freuen uns auf einen letzten sonnigen Urlaubstag. Geplant ist, dass wir uns den Transfer um 1730 für den Flug um 1000 sparen und per Bus vor dem Flug nach Palma fahren. Dort gibt es direkt am Busbahnhof ein Gepäckschließfach, also ideale Bedingungen für einen kurzen City Trip mit Shopping, Sightseeing und gutem Kaffee. Das Telefonat Als Abschiedsgeschenk des wundervollen Urlaubs hat uns Airberlin gerade 10h vor Abflug per Mail mitgeteilt, dass der Flug ersatzlos gestrichen wurde. Nach 10min in der Warteschleife von Airberlin können wir die Musik am Hörer nicht mehr aushalten und rufen parallel LMX Touristik an. Bei LMX hebt sofort eine freundliche Dame ab und erklärt mir, dass sie davon nichts weiß und absolut überhaupt nichts unternehmen kann. Ich soll bei der Airline anrufen. Zwischenzeitlich hebt (nach 15min in Schleife) bei Airberlin jemand ab und erklä

Armbänder Die Bänder sind zwar sagenhaft teuer aber das Quickfit-System lädt förmlich zum Shoppen ein. Mit meiner Uhr kam das grün-gelbe Armband. Dabei habe ich auch herausgefunden, dass die Lünette bei der Uhr mit grünem Armband eher gräulich-schwarz ist und bei der Uhr mit Schwarzem Armband rein schwarz. Für Anlässe bei denen ich nicht sofort damit auffallen möchte, habe ich mir zusätzlich das Armband in der Farbe Navy besorgt. Wie die Amazon-Bewertungen bereits vorwarnen, ist das Armband eher in graublauem Ton gehalten und gefällt mir sehr gut. Navy Nachbau Vor kurzem habe ich entdeckt, dass nun auch Armbänder in interessanten Farben aus China verfügbar sind. Daher habe ich mir eines in Weiß direkt im Amazon Marketplace besorgt und weitere über Aliexpress ( Ali No 1 ,  Ali No 2 ) Interessant werden diese Armbänder in Punkto Alltagstauglichkeit. Denn als 24h-Fitness-Tracker konzipiert, sind hierbei Kontaktallergie und Widerstandsfähigkeit eher ein Thema als be